Римские цезари и восточные правители были мудрецами – они делали себе массаж дважды в день. Современные люди часто недооценивают массажную терапию, однако ее целебные свойства по-прежнему жизненно важны для организма. Массаж – это единственный вид лечения, где нет посредников между массажистом и клиентом – никаких инструментов, никаких лекарств, только теплые, ласковые руки, которые приносят здоровье, хорошее самочувствие и удовольствие. Если вас беспокоят сильные или хронические боли в спине, боли в шее, мигрени, мышечное напряжение, усталость к концу дня, а также различные другие заболевания или недомогания, то вам следует немедленно сосредоточиться на своем здоровье и благополучии.
Влияние массажной терапии на организм
Массаж отшелушивает отмершие клетки кожи, улучшает кровообращение, делает кожу эластичной и упругой, а также уменьшает подкожный жир. Массажная терапия восстанавливает уставшие мышцы, повышает их работоспособность и эластичность, регулирует кровообращение в различных группах мышц и укрепляет сухожилия.там массаж Из нашей статьи После курса массажа нормализуется ваше психоэмоциональное состояние, душевное равновесие и здоровье. Улучшается мозговое кровообращение и функция нервной системы.
- Массажная терапия — лучшее средство для снятия стресса и тревоги.
- Доказаны полезные результаты массажной терапии для сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем.
- Массаж ускоряет обмен веществ: улучшает липидный обмен, кислотно-щелочное равновесие и выведение токсинов, что способствует снижению веса и уменьшению целлюлита.
- Массаж также повышает сопротивляемость организма к инфекциям.
Лечебный массаж может помочь облегчить боль или устранить симптомы остеохондроза, бронхита и заболеваний легких, высокого кровяного давления и нарушений сердечного ритма, воспаления суставов, вегетативно-сосудистой дистонии, невроза, гастрита, ожирения и многих других расстройств.
Спина — основа здоровья
Позвоночник, наряду с кровеносной и нервно-мышечной системами, образует единую органическую систему, которая очень быстро реагирует на любой тип заболевания в организме. Эта система контролирует работу внутренних органов и наружных нервов. Если важная часть этой системы — позвоночник — заболевает, нарушается также функция периферических нервов и внутренних органов. В результате нарушения функциональной целостности происходят изменения не только в двигательном отделе позвоночника, но и в крупных сосудах, расположенных вблизи него.
- Спинной отдел состоит из двух расположенных рядом позвонков, межпозвоночного диска, суставов, нервов, сухожилий и мышц, которые, как правило, должны быть гибкими, сильными, упругими и эластичными.
- Основной причиной заболеваний, связанных со спиной, является малоподвижный образ жизни.
Виды массажа
Общий массаж — это классический оздоровительный массаж, выполняемый на всех частях тела для повышения эффективности отдельных органов и всего организма, а также для снятия нервно-мышечного и психологического стресса и тревоги. Продолжительность сеанса общего массажа составляет не менее 60 минут.
Аромамассаж — это вид массажа с использованием эфирных масел, которые проникают в кожу непосредственно к органам, нуждающимся в терапии. Особое свойство эфирных масел — их способность интегрировать и нормализовать различные процессы в организме. Например, сочетание эфирных масел миндаля, бергамота, мяты перечной, лаванды и мандарина создает приятные ощущения, оказывает стимулирующее действие, снимает напряжение и дарит чувство тепла и защиты.
Медовый массаж проводится с использованием меда. В отличие от других видов массажа, он улучшает метаболизм кожи и подкожного жира, стимулируя лимфообращение, что способствует сжиганию жира и уменьшению целлюлита. Мед, выделяя биологически активные соединения, поглощает токсины и способствует их быстрому выведению из организма. Процедура медового массажа в клинике GUTTA проводится с использованием высококачественного апельсинового меда.
- Антицеллюлитный массаж улучшает кровообращение в проблемных зонах, тем самым стимулируя метаболизм и приводя к уменьшению жировых отложений и появлению целлюлита. Этот массаж предотвращает развитие обвисшей кожи. Он воздействует на кожные рецепторы, капилляры, мышцы и секреторную систему кожи. Антицеллюлитный массаж делает кожу гладкой, а мышцы — тонизированными.
- Сегментарный рефлекторный массаж — это эффективный метод лечения многочисленных травм и заболеваний внутренних органов. Этот вид массажа основан на нейрорефлексивных связях между внутренними органами и соответствующими участками позвоночника. Воздействуя на определенные участки спины, он оказывает восстановительное воздействие на органы и ткани.
Акупрессура используется в восточных странах с древних времен. Акупрессура включает механическую стимуляцию крошечных точек (2-10 мм) на поверхности кожи, называемых акупрессурными точками, поскольку они содержат множество нервных окончаний. Эти акупрессурные точки имеют рефлекторную связь с другими внутренними органами и функциональными системами.
Баночный массаж — это массаж, выполняемый с использованием медицинских и индивидуально изготовленных банок. Он основан на механизме реакции, основанном на возбуждении кожных рецепторов вакуумом, создаваемым внутри банки. Массаж с использованием банок улучшает кровообращение и лимфоток в тканях и рефлекторно углубляет дыхание. Массаж с использованием банок показан при простуде, бронхите, пневмонии, миозите, травмах, люмбаго и остеохондрозе позвоночника.
Массаж Виши — это сочетание оздоровительного душа, массажа всего тела и ароматерапии. Массаж всего тела с использованием необходимых масел расслабляет мышцы, успокаивает нервную систему и снимает усталость. Успокаивающий эффект массажа усиливается благодаря теплой воде, омывающей тело человека.